宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是，当(dāng)你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入你需要(yào)的部(bù)分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声(shēng)技(jì)巧等多(duō)种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能(néng)量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个(gè)词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了观王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗众的(de)情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音(yīn王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗)、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分听众(zhòng)会(huì)有头(tóu)皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的(de)效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些感兴(xīng)趣(qù)的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵(líng)得到片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入(rù)睡(shuì)

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